Buio e Luce – Siamo tutti interconnessi
42° Episodio. Un costante allenamento, nel ricordare la nostra interconnessione, può aiutarci a sviluppare un atteggiamento più collaborativo.
Read More Buio e Luce – Siamo tutti interconnessi42° Episodio. Un costante allenamento, nel ricordare la nostra interconnessione, può aiutarci a sviluppare un atteggiamento più collaborativo.
Read More Buio e Luce – Siamo tutti interconnessi41° Episodio. Le sfide dell’attuale società ci richiedono di agire insieme, in modo unito e collaborativo.
Read More Buio e Luce – Il nostro impegno, unito40° Episodio. Come possiamo imparare ad essere più soddisfatti di quanto già abbiamo?
Read More Buio e Luce – Soddisfatti di quanto abbiamo39° Episodio. Gianni e Umberto parlano di come il consumismo influenzi la nostra visione del mondo.
Read More Buio e Luce – Il filtro mentale del consumismo38° Episodio. Gianni e Umberto fanno un riassunto dei discorsi dei giorni passati, su meditazione, alimentazione e attività fisica.
Read More Buio e Luce – Emozioni, cibo e moto37° Episodio. I due amici parlano dell’importanza dell’attività fisica.
Read More Buio e Luce – Attività fisica36° Episodio. Umberto e Gianni parlano di libri che possono guidare nello sviluppo di nuove abitudini alimentari.
Read More Buio e Luce – Libri sull’alimentazione35° Episodio. Come è possibile coltivare, nella tua vita, nuove abitudini alimentari?
Read More Buio e Luce – Nuove abitudini alimentari34° Episodio. I due amici si immergono nel contenuto del report della commissione EAT-Lancet, e ne discutono le raccomandazioni nutrizionali.
Read More Buio e Luce – Commissione EAT-Lancet33° Episodio. Gianni e Umberto iniziano a parlare del tema dell’alimentazione, individuando gli ambiti della nostra vita che ne risultano coinvolti.
Read More Buio e Luce – L’importanza dell’alimentazione