Viaggio dentro di sé: Parliamo con l’inconscio

Ciao! Negli ultimi articoli ti ho guidato nella fase iniziale del tuo percorso di crescita personale! Ti sei divertito ad esplorare gli orizzonti della tua mission, a valutare le tue abitudini, ad imparare del passato e a fare un brain-storming di obiettivi! Hai gettato delle solide basi per la parte successiva del percorso, che continuerò a condividere il prossimo anno :)! Quello che ti invito a fare oggi è rilassarti! Rileggi tutto quello che hai fatto, e anche i prossimi giorni, continua a rileggere la tua mission e le considerazioni che hai sviluppato! Per accompagnarti nel relax, ti aiuterò con delle parole, dirette al tuo inconscio. Ti invito a trovare un posto per te rilassante, in cui puoi stare solo/a per un po’ e immergerti completamente in quello che farai. Metti come sottofondo musicale la melodia contenuta nel seguente link, e, mentre la ascolti, leggi le parole che seguono. Leggile con estrema calma, al ritmo che ritieni più opportuno per te, e goditi le meravigliose sensazioni che scatenano 🙂

http://www.youtube.com/watch?v=lasWefVUCsI

Tu… immensamente forte e ricco di risorse… stai viaggiando dentro di te, e in tale viaggio… stai scoprendo cose nuove… e stai diventando sempre più consapevole… delle enormi capacità…  che in te risiedono. Respira… inala l’aria che ti circonda… e ad ogni respiro… senti un piacevole stato di benessere… che ti pervade… e che in te si espande. Puoi sentire… quanto i tuoi muscoli…  si stanno rilassando… e quanto le tensioni… che sovente ti accompagnano… si stanno sciogliendo… e nel sciogliersi… ti donano pace… armonia… e un profondo senso di serenità, ora. Ad ogni respiro… entri in uno stato di relax… sempre più profondo… e senti il respiro… che ti culla… e ti guida… nel lasciar vagare… la tua mente… e mentre leggi queste parole… ricordi un momento passato… in cui ti sentivi libero… spontaneo… e ricco di gioia… e nel ricordo… fai tue… queste profonde sensazioni… che ti donano armonia, ora. Ti immergi… in questo meraviglioso stato… e lasci che queste tue sensazioni passate… ti accompagnino… e ti guidino… nel proseguire il tuo cammino. Ricordi che per scrivere… hai imparato… le lettere dell’alfabeto… e con tali lettere… puoi comporre parole… frasi… periodi… e riempire interi fogli… con le tue emozioni… e i tuoi pensieri. Le lettere ti permettono… di esprimere te stesso… e di comprendere gli altri e… … allo stesso modo… queste tue emozioni… bussano alla tua porta… e ti guidano… dal passato al presente… e dal presente al futuro… a imparare.. come .queste tue sensazioni… possono combinarsi… per orientarti… e per condurti… in questo tuo entusiasmante viaggio… dentro te stesso. Queste emozioni… saranno il nuovo alfabeto… con cui ti orienterai… nell’essere pienamente te stesso… e nell’essere… pienamente libero… e ricco di amore e mentre ti rilassi… … sempre più profondamente… riconosci che stai preparando il tuo terreno… per piantare nuovi semi… fatti di tutto ciò... che vuoi e meriti di provare… nel corso della tua esistenza, ora. Ti rendi conto… di come queste emozioni presenti… stiano dissodando il terreno… e lo stiano preparando… con cura e delicatezza… ad accogliere… quello che tu… deciderai di piantare. Puoi piantare… arbusti sgradevoli… che si  espanderanno e ti controlleranno… o puoi piantare… rigogliose piante… che dalla loro altezza… ti mostreranno il mondo… e le stelle… e ricordi che tale scelta… è solo ed esclusivamente… tua. In questo stato di rilassamento… ti senti ricco di risorse… e lasci che tutte queste parole… entrino dentro di te… penetrino nella tua identità… pronto ad accoglierle… quando deciderai… di far fluire il loro potere… in ogni tua cellula… e quando sceglierai… di farti guidare… nel cammino… che ti riconduce a te stesso… all’eroe latente… che giace dentro di te. Carico di nuove consapevolezze… esci gradualmente da questo stato di relax… non più velocemente… di quanto vuoi… e non più lentamente… di quanto desideri… e prendi via via… più confidenza… con quello che ti circonda… fino a tornare…  nella stato di veglia… con un profondo respiro… … 

Bentornato :)!