Tanti parlano della felicità. Otto lettere, otto distinte espressioni fonetiche che cercano di descrivere un processo che ha tante sfaccettature quanti sono gli esseri umani che lo coltivano. Oggi ti darò delle strategie per non essere felice, utilizzando il pensiero. Semplici suggerimenti perché tu possa vivere la tua vita in modo estremamente frustato, ricco di […]

Questa lettera, sognatore, è dedicata a te. È dedicata a te perché, come essere umano, hai conosciuto la potenza del sogno. Nell’infanzia ti sei immerso in storie incantate, fatte di miti ed eroi. Hai salpato su navi gigantesche, le cui vele erano alimentate dalla forza del vento, o hai vissuto in castelli fatati, da far […]

Ho sempre trovato molto affascinante il mondo della termodinamica. Fino a quando un determinato sistema, sottoposto a certi vincoli, evolve? Fino a quale stato, caratterizzato da una microscopica danza e da una macroscopica stasi apparente, compie la sua trasformazione e trova il suo equilibrio? Ben pensandoci, il concetto di equilibrio stesso è mal definito e va […]

Vola gabbiano, alto tra le nubi e l’ali dispiega di grande furor! Con grazia ammira gli angoli cupi del vasto terren che spaventa il cuor!   O cuor temerario, cuor condottiero, governa con slancio il nostro planar! Culla la rotta del nostro pensiero, perché con amore si possa donar!   Guarda gabbiano oltre quel ch’è noto: leste […]

La vita è composta da una successione di «adesso». Per quanto il concetto di presente sia relativo, sperimentiamo la nostra esistenza come un susseguirsi di attimi, la cui somma crea le nostre giornate. In molti di questi attimi ci ritroviamo a pensare a tempi già passati o a momenti che ancora devono venire. Se questa tendenza viene […]

Sperare non è il vizio dell’ottimista, ma il vigoroso realismo del fragile seme che accetta il buio del sottosuolo per farsi bosco. [Alessandro D’Avenia] Questa meravigliosa citazione è il degno incipit della quarta chiave della felicità: la speranza. Qualsiasi pianta, se vuole ergersi maestosa per nutrirsi dei raggi del Sole, deve prima accettare il buio […]

Ciascun essere umano è un tassello fondamentale e irripetibile nel corso della storia. Metafora spesso utilizzata, da molti vissuta e da molti dimenticata. Spesso, chi mette a tacere la propria voce interiore vive una vita assai inferiore rispetto alle sue potenzialità. Si rintana nella logica, nell’eccesso di pensiero o nell’assenza di pensiero stesso, e mette […]

Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice, pratica la compassione. [Dalai Lama] Cos’è la compassione? Possiamo definirla come tendenza a partecipare emotivamente alle difficoltà altrui. Quando pratichiamo la compassione, quelle barriere linguistiche che si esprimono con le parole «io» e «te» tendono ad affievolirsi, a favore del «noi». Tutte […]

Questo è il primo di cinque articoli, che si addentrano nell’analisi dei fattori che contribuiscono alla felicità. Da sempre l’uomo si è posto domande esistenziali. Prima che il linguaggio fosse concepito o creato, ammirava esterrefatto le manifestazione naturali, adorandole e conferendogli origini divine. Dalla creazione del linguaggio è emersa una serie di termini, che abbracciano […]