Equilibrio Emozionale: Una percezione distorta, lacunosa e generalizzata

Nella Programmazione Neuro Linguistica vengono evidenziati tre principali meccanismi celebrali, con i quali influenziamo la conoscenza del mondo che ci circonda. Questi tre meccanismi prendono il nome di generalizzazione, cancellazione e distorsione. È importante prenderli in esame, in quanto contribuiscono in modo sostanziale alla creazione della nostra mappa del mondo. Come conosciamo quello che conosciamo? Da secoli […]

Equilibrio Emozionale: Prospettive temporali e spaziali

Nel precedente articolo abbiamo visto come la nostra reazione agli eventi non sia legata alla realtà, ma al modo in cui la interpretiamo. Da questa idea nasce il concetto di cornice: una cornice risulta essere la prospettiva a partire dalla quale esaminiamo un determinato fenomeno. Ad esempio, di fronte ad una sfida che la vita […]

Equilibrio Emozionale: Il ruolo dell’accettazione

Immagino che ti sia capitato molte volte di provare emozioni che difficilmente volevi accettare. Rabbia, sconforto, tristezza: viviamo in una società che incoraggia a fare di tutto per metterle a tacere. Hai mal di testa? Prendi la nostra pillola, e ti passerà. Continui bruciori allo stomaco? Se assumi il nostro prodotto il fastidio svanirà come […]

Equilibrio Emozionale: Il concetto di emozione

Caro lettore, ho intenzione di scrivere alcuni articoli sul tema dell’equilibrio emozionale. Considero questo argomento di importanza fondamentale per ciascuno di noi, in quanto essere in armonia con le proprie emozioni e con il proprio corpo è un aspetto fondamentale per vivere a pieno la propria vita. Visto che parleremo di emozioni, risulta utile scoprire […]

Il castello dei tuoi sogni

Il vecchio Sam guarda le calme acque del lago. Il riflesso del sole invade prepotentemente i suoi occhi, forzandolo a distogliere lo sguardo da quella immensa distesa blu. Sdraiandosi sull’asciugamano, si perde nel suono armonioso dell’acqua, e nel vocio degli altri turisti che popolano la piccola spiaggia. Dopo esser stato disteso a lungo, ad ascoltare […]

Il volo di una freccia

Il vecchio Sam sedeva allegro, di fronte al caminetto. La luce emanata dalle fiamme permeava i suoi occhi: giallo e rosso che ondeggiavano armoniosamente, alternandosi in una danza piacevole e imprevedibile. Il suo pensiero andò alla giornata appena trascorsa. Era andato a fare una passeggiata in montagna con i suoi vecchi amici. Era impossibile ricordare […]

Lo stridore dello scontro

In questi giorni gli scontri sono molto accesi. Mi dispiace sempre sentir parlare di guerre, conflitti e contrasti, in quanto li reputo un insulto all’intelligenza che l’essere umano può dimostrare (se vuole). Ogni tanto decido di attraversare delle giornate riflessive, in cui interrogo me stesso su alcune tematiche. Raramente trovo delle risposte, ma apprezzo il […]

Approvazione in ambito scolastico

Quando sei uscito di casa per entrare in una scuola, hai messo piede in una istituzione appositamente designata per instillare un modo di pensare e di agire che presuppone la ricerca di approvazione. Per tutto, chiedi il permesso. Non fare mai di testa tua. Chiedi al maestro il permesso di andare al gabinetto. Occupa quel certo […]

The Power of Attitude: Oh Capitano, mio Capitano!

Hai visto il film “L’attimo fuggente”? Se la risposta è no, ti consiglio di prenderti una sera tutta tua, e di guardarlo con piena attenzione. È un film stupendo, che insegna quanto sia importante trovare la propria rotta e “cogliere l’attimo”. Nella scena del film riportata in figura, gli studenti si alzano in piedi sui […]

The Power of Attitude: Da convinzioni a comportamenti

Le vere decisioni si misurano con l’intraprendere nuove azioni. Se non agisci, non hai veramente deciso. [Anthony Robbins] Cosa fa la differenza nella vita delle persone? Uno degli elementi in grado di plasmare il nostro destino è sicuramente l’insieme delle azioni che compiamo. Si possono avere tanti bei pensieri, e si può credere in molti […]

The Power of Attitude: Il potere di una convinzione

Quel che faccio è aiutare le persone a sviluppare la convinzione di essere persone splendide, perché quando cominciate a crederlo, cominciate anche a comportarvi di conseguenza: è allora che iniziate a raccogliere fantastici risultati. [Richard Bandler] In questo modo uno dei due co-fondatori della PNL, Richard Bandler, parla delle convinzioni. Nell’ambito della Programmazione Neuro Linguistica, le […]

Il ruolo di una scelta

Le gocce di pioggia cadevano abbondanti sul suolo, con il loro insostituibile rumore. Il vecchio Sam adorava quel suono: lo collegava con l’armonia del mondo naturale. Per questo motivo nella sua casa si era fatto costruire una tettoia, sotto la quale aveva messo una sdraio. Durante i temporali, gioiva nell’uscire di casa e sdraiarsi, per […]